식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
딜
칼로리 및 영양 정보
말린
253
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물42 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 14 g 49%
- 당류 38 g —
- 나트륨 210 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5545 µg 616%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 9.3 mg 62%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 1.5 mg 86%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 1780 mg 137%
- 철 48.8 mg 271%
- 마그네슘 450 mg 107%
- 인 540 mg 43%
- 칼륨 3310 mg 70%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.49 mg 54%
- 망간 3.9 mg 170%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 42 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | 63 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | 84 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | 106 g | 11 g |
딜 관련 질문
딜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
딜 100 g에는 253 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 42 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
딜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
딜 50 g에는 127 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
딜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
딜 150 g에는 380 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 63 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
딜 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
딜 200 g에는 506 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 84 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
딜 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
딜 250 g에는 633 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 106 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-825 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
