식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
딜 씨앗
칼로리 및 영양 정보
단백질16 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 16 g 32%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 나트륨 20 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 1520 mg 117%
- 철 16.3 mg 91%
- 마그네슘 260 mg 62%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 1190 mg 25%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.78 mg 87%
- 망간 1.8 mg 78%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 22 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 36 g |
비슷한 식품
출처: CoFID (UK) 13-826 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
