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달걀흰자

칼로리 및 영양 정보

건조, 저온 살균

346

칼로리kcal 기준 100 g

단백질78 g

탄수화물7.7 g

지방0.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	346	78 g	7.7 g	0.4 g
50 g	50 g	173	39 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	519	117 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	692	156 g	15 g	0.7 g
250 g	250 g	865	195 g	19 g	0.9 g

달걀흰자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 100 g에는 346 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 50 g에는 173 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 150 g에는 519 kcal, 단백질 117 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 200 g에는 692 kcal, 단백질 156 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 250 g에는 865 kcal, 단백질 195 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0006J · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외