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달걀흰자

칼로리 및 영양 정보

구운

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물0.5 g

지방0 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	49	12 g	0.5 g	0 g
50 g	50 g	25	5.9 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	74	18 g	0.7 g	0.1 g
200 g	200 g	98	23 g	1 g	0.1 g
250 g	250 g	123	29 g	1.2 g	0.1 g

달걀흰자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 100 g에는 49 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 50 g에는 25 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 150 g에는 74 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 200 g에는 98 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 250 g에는 123 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) E113162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외