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달걀흰자

칼로리 및 영양 정보

흰자만, 익힌 것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물0.4 g

지방0 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물
100 g	100 g	49	12 g	0.4 g
50 g	50 g	25	5.8 g	0.2 g
150 g	150 g	74	17 g	0.6 g
200 g	200 g	98	23 g	0.8 g
250 g	250 g	123	29 g	1 g

달걀흰자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 100 g에는 49 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 50 g에는 25 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 150 g에는 74 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 200 g에는 98 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 250 g에는 123 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F003705 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외