식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Celeriac, celery root, danish, raw

칼로리 및 영양 정보

20
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물1.6 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 20 kcal —
  • 단백질 1.4 g 3%
  • 탄수화물 1.6 g 1%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 3.1 g 11%
  • 당류 1.3 g —
  • 나트륨 55.3 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 7.2 mg 8%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.47 mg 3%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
  • 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 비오틴(B7) 4.9 µg 16%
  • 엽산(B9) 50.7 µg 13%
  • 콜린 9 mg 2%

미네랄

  • 칼슘 37.1 mg 3%
  • 철 0.42 mg 2%
  • 마그네슘 13.1 mg 3%
  • 인 58 mg 5%
  • 칼륨 387 mg 8%
  • 아연 0.38 mg 3%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.27 mg 12%
  • 셀레늄 0.1 µg 0%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g201.4 g1.6 g0.2 g
50 g50 g100.7 g0.8 g0.1 g
150 g150 g302.1 g2.5 g0.2 g
200 g200 g402.8 g3.3 g0.3 g
250 g250 g503.5 g4.1 g0.4 g

Celeriac, celery root, danish, raw 관련 질문

Celeriac, celery root, danish, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Celeriac, celery root, danish, raw 100 g에는 20 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Celeriac, celery root, danish, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Celeriac, celery root, danish, raw 50 g에는 10 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Celeriac, celery root, danish, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Celeriac, celery root, danish, raw 150 g에는 30 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Celeriac, celery root, danish, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Celeriac, celery root, danish, raw 200 g에는 40 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Celeriac, celery root, danish, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Celeriac, celery root, danish, raw 250 g에는 50 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1485 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외