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Cauliflower, Danish, raw
칼로리 및 영양 정보
19
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물2 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 19 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 2 g —
- 나트륨 12 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 24.4 mg 27%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.33 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비오틴(B7) 6.3 µg 21%
- 엽산(B9) 54.2 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 44.3 mg 8%
미네랄
- 칼슘 20.8 mg 2%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 10.5 mg 3%
- 인 37.9 mg 3%
- 칼륨 268 mg 6%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.6 g | 3.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4.3 g | 5.1 g | 0 g |
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Cauliflower, Danish, raw 관련 질문
Cauliflower, Danish, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Cauliflower, Danish, raw 250 g에는 47 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 799 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
