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Cauliflower, frozen
칼로리 및 영양 정보
13
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물0.9 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 13 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 13 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.43 µg 0%
- 비타민 C 18 mg 20%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 19.6 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 41.9 mg 8%
미네랄
- 칼슘 22.5 mg 2%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 7.1 mg 2%
- 인 26.5 mg 2%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.13 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.2 g | 0.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.6 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1.8 g | 1.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2.4 g | 1.7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2.1 g | 0 g |
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Cauliflower, frozen 관련 질문
Cauliflower, frozen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cauliflower, frozen 100 g에는 13 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Cauliflower, frozen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cauliflower, frozen 50 g에는 6 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Cauliflower, frozen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cauliflower, frozen 150 g에는 19 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Cauliflower, frozen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cauliflower, frozen 200 g에는 26 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Cauliflower, frozen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cauliflower, frozen 250 g에는 32 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1823 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
