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Potato, automn (October to January), raw
칼로리 및 영양 정보
84
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물18 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 84 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.83 µg 0%
- 비타민 C 19 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 12.1 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4.4 g | 35 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 5.5 g | 44 g | 0.5 g |
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출처: Frida (Denmark) 938 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
