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Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw
칼로리 및 영양 정보
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물30 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 25.3 mg 28%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 89 µg 22%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.23 mg 1%
- 인 37 mg 3%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 0.36 mg 3%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 0.9 g | 30 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1.3 g | 45 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 1.8 g | 60 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 2.2 g | 76 g | 1 g |
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Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 관련 질문
Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 100 g에는 134 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 50 g에는 67 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
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Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw 250 g에는 335 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 76 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1282 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
