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붉은 강낭콩

칼로리 및 영양 정보

성숙한 씨앗, 통조림, 고형물 및 액체

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.2 g

탄수화물11 g

지방0.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	81	5.2 g	11 g	0.4 g
1회 제공량	256 g	207	13 g	27 g	0.9 g
2회 제공량	512 g	415	27 g	54 g	1.8 g
½회 제공량	128 g	104	6.7 g	14 g	0.5 g
3회 제공량	768 g	622	40 g	81 g	2.8 g
4회 제공량	1024 g	829	54 g	108 g	3.7 g
50 g	50 g	41	2.6 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	122	7.8 g	16 g	0.5 g
200 g	200 g	162	10 g	21 g	0.7 g
250 g	250 g	203	13 g	26 g	0.9 g

붉은 강낭콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 100 g에는 81 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 1회 제공량 (256 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 1회 제공량 (256 g)에는 207 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 2회 제공량 (512 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 2회 제공량 (512 g)에는 415 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 54 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 ½회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 ½회 제공량 (128 g)에는 104 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 3회 제공량 (768 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 3회 제공량 (768 g)에는 622 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 81 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 4회 제공량 (1024 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 4회 제공량 (1024 g)에는 829 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 108 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 50 g에는 41 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

붉은 강낭콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

붉은 강낭콩 150 g에는 122 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 175195 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외