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블루베리잼
칼로리 및 영양 정보
245
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물59 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 245 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 59 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8.7 mg 1%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 3.2 mg 1%
- 인 6.6 mg 1%
- 칼륨 35 mg 1%
- 아연 0.06 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 1.2 mg 52%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.3 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.4 g | 88 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.5 g | 118 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.6 g | 147 g | 1 g |
블루베리잼 관련 질문
블루베리잼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리잼 100 g에는 245 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 59 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
블루베리잼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리잼 50 g에는 123 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
블루베리잼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리잼 150 g에는 368 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 88 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
블루베리잼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리잼 200 g에는 490 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 118 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
블루베리잼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리잼 250 g에는 613 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 147 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 31068 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
