식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average
칼로리 및 영양 정보
263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물33 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 15 g —
- 나트륨 37.8 mg 2%
- 콜레스테롤 31.7 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 61.4 µg 7%
- 비타민 C 11.6 mg 13%
- 비타민 D 0.67 µg 3%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 14.4 µg 12%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 23.6 µg 6%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 41.1 mg 3%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 16.8 mg 4%
- 인 74.6 mg 6%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 9.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4.6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2.3 g | 17 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6.9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9.2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
비슷한 식품
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 관련 질문
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 100 g에는 263 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 34 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 50 g에는 132 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 150 g에는 395 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 50 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 200 g에는 526 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 67 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average 250 g에는 658 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 84 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
