식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
버봇 알
칼로리 및 영양 정보
토종, 생
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 91.4 µg 10%
- 비타민 D 15.2 µg 76%
- 비타민 E 3.5 mg 23%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 270 mg 22%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 0.07 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
버봇 알 관련 질문
버봇 알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 알 100 g에는 195 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
버봇 알 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 알 50 g에는 98 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
버봇 알 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 알 150 g에는 293 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
버봇 알 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 알 200 g에는 390 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
버봇 알 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 알 250 g에는 488 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5849 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
