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베이컨 래셔
칼로리 및 영양 정보
등심, 지방 제거, 생것
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방6.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.7 g 9%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1000 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 티아민(B1) 0.68 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 판토텐산(B5) 0.93 mg 19%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 250 mg 5%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 17 g |
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출처: CoFID (UK) 19-646 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
