식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
베이컨 래셔
칼로리 및 영양 정보
등심, 지방 제거, 구운 것
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 26 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1430 mg 62%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 티아민(B1) 0.98 mg 82%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 7.7 mg 48%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 360 mg 8%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 13 µg 24%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 64 g | 0 g | 31 g |
베이컨 래셔 관련 질문
베이컨 래셔 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 100 g에는 214 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 50 g에는 107 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 150 g에는 321 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 200 g에는 428 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 250 g에는 535 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-499 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
