식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
베이컨 래셔
칼로리 및 영양 정보
등심, 그릴에 구운
287
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 287 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 8.1 g 41%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1390 mg 60%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 티아민(B1) 1.2 mg 97%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 7.2 mg 45%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 25%
- 비타민 B6 0.52 mg 31%
- 비오틴(B7) 3 µg 10%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 12 µg 22%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
베이컨 래셔 관련 질문
베이컨 래셔 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 100 g에는 287 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 50 g에는 144 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 150 g에는 431 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 200 g에는 574 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
베이컨 래셔 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 래셔 250 g에는 718 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
