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반죽을 입힌 상어 튀김
칼로리 및 영양 정보
반죽을 입혀 동물성 지방에 튀긴
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물10 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 9.6 g 48%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 나트륨 160 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비오틴(B7) 12 µg 40%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
미네랄
- 칼슘 44 mg 3%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 15 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.4 g | 5.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 37 g | 26 g | 55 g |
반죽을 입힌 상어 튀김 관련 질문
반죽을 입힌 상어 튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입힌 상어 튀김 100 g에는 295 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 10 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
반죽을 입힌 상어 튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입힌 상어 튀김 50 g에는 148 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
반죽을 입힌 상어 튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입힌 상어 튀김 150 g에는 443 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 16 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
반죽을 입힌 상어 튀김 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입힌 상어 튀김 200 g에는 590 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 21 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
반죽을 입힌 상어 튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입힌 상어 튀김 250 g에는 738 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 26 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-136 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
