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반죽을 입혀 튀긴 도둑상어
칼로리 및 영양 정보
반죽을 입혀 혼합유에 튀김, 뼈 포함 무게
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물9.6 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 9.6 g 3%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 나트륨 150 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 87 µg 10%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 비오틴(B7) 11 µg 37%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 9.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 4.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 27 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 34 g | 24 g | 51 g |
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 관련 질문
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 100 g에는 274 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 50 g에는 137 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 150 g에는 411 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 14 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 200 g에는 548 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 19 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반죽을 입혀 튀긴 도둑상어 250 g에는 685 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 24 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-135 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
