식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
벨레
칼로리 및 영양 정보
날것의
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.7 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 370 mg 28%
- 철 1 mg 6%
- 인 330 mg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1.8 g |
벨레 관련 질문
벨레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨레 100 g에는 67 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
벨레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨레 50 g에는 34 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
벨레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨레 150 g에는 101 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
벨레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨레 200 g에는 134 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
벨레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨레 250 g에는 168 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-003 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
