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바닐라 레닌
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 2% 우유로 조리됨
77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물12 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 46 mg 2%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 121 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 95 mg 8%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 2.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.1 g | 12 g | 1.8 g |
| 1회 제공량 | 142 g | 109 | 4.3 g | 18 g | 2.5 g |
| 2회 제공량 | 284 g | 219 | 8.7 g | 35 g | 5 g |
| ½회 제공량 | 71 g | 55 | 2.2 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 3회 제공량 | 426 g | 328 | 13 g | 53 g | 7.5 g |
| 4회 제공량 | 568 g | 437 | 17 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 6.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 25 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.7 g | 31 g | 4.4 g |
바닐라 레닌 관련 질문
바닐라 레닌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 100 g에는 77 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 1회 제공량 (142 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 1회 제공량 (142 g)에는 109 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 2회 제공량 (284 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 2회 제공량 (284 g)에는 219 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 35 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 ½회 제공량 (71 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 ½회 제공량 (71 g)에는 55 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 3회 제공량 (426 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 3회 제공량 (426 g)에는 328 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 53 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 4회 제공량 (568 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 4회 제공량 (568 g)에는 437 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 70 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 50 g에는 39 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
바닐라 레닌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 레닌 150 g에는 116 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168790 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
