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바닐라 퍼지
칼로리 및 영양 정보
레시피에 따라 준비됨
383
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물82 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 383 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 82 g 30%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 80 g —
- 나트륨 47 mg 2%
- 콜레스테롤 15 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.04 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 5.3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 38 mg 3%
- 철 0.02 mg 0%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 49 mg 1%
- 아연 0.15 mg 1%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 1.7 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 1.1 g | 82 g | 5.5 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 109 | 0.3 g | 23 g | 1.5 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 217 | 0.6 g | 47 g | 3.1 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 54 | 0.1 g | 12 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 326 | 0.9 g | 70 g | 4.6 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 434 | 1.2 g | 93 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.5 g | 41 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 1.6 g | 123 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 2.1 g | 164 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 2.6 g | 205 g | 14 g |
바닐라 퍼지 관련 질문
바닐라 퍼지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 100 g에는 383 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 82 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 1회 제공량 (28.4 g)에는 109 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 2회 제공량 (56.7 g)에는 217 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 47 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 ½회 제공량 (14.2 g)에는 54 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 3회 제공량 (85.1 g)에는 326 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 70 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 4회 제공량 (113.4 g)에는 434 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 93 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 50 g에는 192 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
바닐라 퍼지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 퍼지 150 g에는 575 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 123 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167579 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
