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아즈키콩

칼로리 및 영양 정보

성숙한 씨앗, 조리됨, 삶은 것, 소금 포함

128

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.5 g

탄수화물17 g

지방0.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	128	7.5 g	18 g	0.1 g
1회 제공량	230 g	294	17 g	40 g	0.2 g
2회 제공량	460 g	589	35 g	80 g	0.5 g
½회 제공량	115 g	147	8.6 g	20 g	0.1 g
3회 제공량	690 g	883	52 g	121 g	0.7 g
4회 제공량	920 g	1178	69 g	161 g	0.9 g
50 g	50 g	64	3.8 g	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	192	11 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	256	15 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	320	19 g	44 g	0.3 g

아즈키콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 100 g에는 128 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 1회 제공량 (230 g)에는 294 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 2회 제공량 (460 g)에는 589 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 80 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 ½회 제공량 (115 g)에는 147 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 3회 제공량 (690 g)에는 883 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 121 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 4회 제공량 (920 g)에는 1178 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 161 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 50 g에는 64 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

아즈키콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아즈키콩 150 g에는 192 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 173789 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외