Tiedä, mitä lautasellasi on
Welsh cheesecakes -leivonnaiset
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 420 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 2 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5,3 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,7 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13 g | 123 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Welsh cheesecakes -leivonnaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset?
Määrä 100 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset sisältää 420 kcal, 5,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset?
Määrä 50 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset sisältää 210 kcal, 2,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset?
Määrä 150 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset sisältää 630 kcal, 8 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset?
Määrä 200 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset sisältää 840 kcal, 11 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset?
Määrä 250 g ruokaa Welsh cheesecakes -leivonnaiset sisältää 1050 kcal, 13 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
