Tiedä, mitä lautasellasi on
viikunakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
363
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH67 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 44 g —
- Natrium 273 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 3,6 µg 12%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 125 mg 10%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 64 mg 5%
- Kalium 299 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta viikunakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa viikunakeksit?
Määrä 100 g ruokaa viikunakeksit sisältää 363 kcal, 4,2 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa viikunakeksit?
Määrä 50 g ruokaa viikunakeksit sisältää 182 kcal, 2,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa viikunakeksit?
Määrä 150 g ruokaa viikunakeksit sisältää 545 kcal, 6,3 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa viikunakeksit?
Määrä 200 g ruokaa viikunakeksit sisältää 726 kcal, 8,4 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa viikunakeksit?
Määrä 250 g ruokaa viikunakeksit sisältää 908 kcal, 11 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-805 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
