Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalean leipämyky
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, keitetty
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH21 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,9 g | 21 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,4 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 10 g | 31 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 41 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 52 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleat leipämykytkeitetty156 kcal / 100 g
- Vaalea leipämykykäärylehaudutettu170 kcal / 100 g
- Böömiläinen knöödelkeitetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)240 kcal / 100 g
- Mannasuurimykytkuivattuja, keitettyjä117 kcal / 100 g
- Pienet vaaleat leipämykyt317 kcal / 100 g
- Pienet mannasuurimomykykuivatut431 kcal / 100 g
- Perunamykykeitetyistä perunoista, kuivattu tuote324 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalean leipämyky
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 100 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 150 kcal, 6,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 50 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 75 kcal, 3,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 150 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 225 kcal, 10 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 200 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 300 kcal, 14 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 250 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 375 kcal, 17 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E606232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
