Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalean leipämyky
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH25 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,1 g | 25 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 38 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 51 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 64 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleat leipämykyt179 kcal / 100 g
- Böömiläinen knöödelraaka235 kcal / 100 g
- Vaalea leipämykykäärylehaudutettu170 kcal / 100 g
- Mannasuurimykytraakoja132 kcal / 100 g
- Pienet vaaleat leipämykyt317 kcal / 100 g
- Perun mykyraaoista perunoista87 kcal / 100 g
- Perunamykyraaoista perunoista, kuivattu tuote320 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalean leipämyky
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 100 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 182 kcal, 8,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 50 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 91 kcal, 4,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 150 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 273 kcal, 12 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 200 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 364 kcal, 16 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalean leipämyky?
Määrä 250 g ruokaa Vaalean leipämyky sisältää 455 kcal, 20 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E606000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
