Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea maitoleipä

Kalorit ja ravintoarvot

kuitua noin 4 %, esim. tekaka

285
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH51 g
Rasva4,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 285 kcal —
  • Proteiini 8,1 g 16%
  • Hiilihydraatit 51 g 19%
  • Rasva 4,1 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Kuitu 4,2 g 15%
  • Sokerit 6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2858,1 g51 g4,1 g
50 g50 g1434,1 g26 g2,1 g
150 g150 g42812 g77 g6,2 g
200 g200 g57016 g102 g8,2 g
250 g250 g71320 g128 g10 g

Kysymyksiä ruoasta Vaalea maitoleipä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea maitoleipä?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea maitoleipä sisältää 285 kcal, 8,1 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea maitoleipä?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea maitoleipä sisältää 143 kcal, 4,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea maitoleipä?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea maitoleipä sisältää 428 kcal, 12 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea maitoleipä?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea maitoleipä sisältää 570 kcal, 16 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea maitoleipä?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea maitoleipä sisältää 713 kcal, 20 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: slv 3819 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan