Tiedä, mitä lautasellasi on
Karkea vaalea leipä
Kalorit ja ravintoarvot
avaimenreikämerkitty, esim. formfranska
260
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH44 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,6 g | 44 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,3 g | 22 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 66 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 88 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 110 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea leipänoin 5 % kuitua, esim. vuokaleipä249 kcal / 100 g
- Rouhealeipägluteeniton, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Coarse grain white bread246 kcal / 100 g
- Karkea leipä50–75 %, teollisesti valmistettu239 kcal / 100 g
- Vaalea maitoleipäkuitua noin 3 %, esim. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karkea vaalea leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea vaalea leipä?
Määrä 100 g ruokaa Karkea vaalea leipä sisältää 260 kcal, 8,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea vaalea leipä?
Määrä 50 g ruokaa Karkea vaalea leipä sisältää 130 kcal, 4,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea vaalea leipä?
Määrä 150 g ruokaa Karkea vaalea leipä sisältää 390 kcal, 13 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea vaalea leipä?
Määrä 200 g ruokaa Karkea vaalea leipä sisältää 520 kcal, 17 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea vaalea leipä?
Määrä 250 g ruokaa Karkea vaalea leipä sisältää 650 kcal, 22 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: slv 6083 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
