Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, suolalla, >50 %
161
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH30 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Täysjyväspelttimunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltipastamunaton, keitetty127 kcal / 100 g
- Täysjyväbulgurkeitetty ilman suolaa113 kcal / 100 g
- Täysjyvänuudelitkypsennetty123 kcal / 100 g
- Pastakeitetty, vitaminoitu, ilman lisättyä suolaa158 kcal / 100 g
- Täysjyväcouscouskeitetty suolalla144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 161 kcal, 5,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 81 kcal, 2,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 242 kcal, 8,7 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 322 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 403 kcal, 15 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: slv 3828 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
