Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväcouscous

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty suolalla

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH27 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	4,7 g	27 g	0,9 g
50 g	50 g	72	2,4 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	216	7,1 g	41 g	1,4 g
200 g	200 g	288	9,4 g	54 g	1,8 g
250 g	250 g	360	12 g	68 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväcouscous?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväcouscous sisältää 144 kcal, 4,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväcouscous?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväcouscous sisältää 72 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväcouscous?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväcouscous sisältää 216 kcal, 7,1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväcouscous?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväcouscous sisältää 288 kcal, 9,4 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväcouscous?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväcouscous sisältää 360 kcal, 12 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: slv 3752 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan