Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväohra-leipä

Kalorit ja ravintoarvot

3 % kuitua

240

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,4 g

HH40 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	240	6,4 g	40 g	5,1 g
50 g	50 g	120	3,2 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	360	9,6 g	60 g	7,7 g
200 g	200 g	480	13 g	80 g	10 g
250 g	250 g	600	16 g	100 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväohra-leipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväohra-leipä sisältää 240 kcal, 6,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväohra-leipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväohra-leipä sisältää 120 kcal, 3,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväohra-leipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväohra-leipä sisältää 360 kcal, 9,6 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväohra-leipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväohra-leipä sisältää 480 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväohra-leipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväohra-leipä sisältää 600 kcal, 16 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: slv 185 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan