Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot, mysli, täysjyvä, hedelmillä, banaani
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 381 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 9,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,2 g | 65 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,1 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 12 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 16 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 163 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämysli marjoilla ja hedelmilläaamiaismuro, müsli, täysjyvä, hedelmillä ja marjoilla370 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä378 kcal / 100 g
- Täysjyvämyslisekoitusesim.367 kcal / 100 g
- Hedelmäinen aamiaismysligluteeniton, Finax372 kcal / 100 g
- Rapea hedelmämyslitäydennetty kuidulla430 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia ja rautaa354 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hedelmäaamiaismurot365 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
- Luomumyslimurotjordans, syöntivalmis350 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä sisältää 381 kcal, 8,2 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä sisältää 191 kcal, 4,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä sisältää 572 kcal, 12 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä sisältää 762 kcal, 16 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämysli, jossa banaania ja hedelmiä sisältää 953 kcal, 21 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: slv 2033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
