Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
keksi, vaniljatäytteellä, pyöreä, mustavalkoinen
480
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH69 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 261 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 11,2 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfori 79,1 mg 6%
- Kalium 226 mg 5%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,42 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7,6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voi-suklaakeksivoilla ja suklaalla499 kcal / 100 g
- Suklaakeksi tikkusuklaakuorrutteella510 kcal / 100 g
- Gluteeniton suklaakeksisuklaalla, gluteeniton504 kcal / 100 g
- Suklaakeksi makeutusaineellaei lisättyä sokeria, vitaminoitu448 kcal / 100 g
- Scholiertje-suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Suklaavoikeksikeksi, suklaata (suklaapaloja tai kuorrutus)496 kcal / 100 g
- Keksitäytetty, suklaakuorrutettu500 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksivaniljakermatäyte, suklaapäällysteinen, kaupallinen523 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksimakea, kermatäytteinen, kaupallinen482 kcal / 100 g
- Suklaapatukka keksilläkeksillä492 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 480 kcal, 5,1 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 240 kcal, 2,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 720 kcal, 7,6 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 960 kcal, 10 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 1200 kcal, 13 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24224 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
