Tiedä, mitä lautasellasi on
Suippokaali
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH1,6 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 4 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suippokaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suippokaali?
Määrä 100 g ruokaa Suippokaali sisältää 21 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suippokaali?
Määrä 50 g ruokaa Suippokaali sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suippokaali?
Määrä 150 g ruokaa Suippokaali sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suippokaali?
Määrä 200 g ruokaa Suippokaali sisältää 42 kcal, 2,2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suippokaali?
Määrä 250 g ruokaa Suippokaali sisältää 53 kcal, 2,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 54 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
