Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
410
kaloriakcal per 100 g
Proteiini38 g
HH10 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 410 kcal —
- Proteiini 38 g 76%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 23 g 81%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 38 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 19 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 57 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 76 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 95 g | 26 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsät soijapavutsiemenet, kuivat, keitetyt172 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, liotettu, keitetty136 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
- Kuivatut pavutraa'at326 kcal / 100 g
- Soijapavunidutraaka40 kcal / 100 g
- Tuore soijapaputuore158 kcal / 100 g
- Valkoiset pavutkuivatut319 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 410 kcal, 38 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 205 kcal, 19 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 615 kcal, 57 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 820 kcal, 76 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 1025 kcal, 95 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: slv 887 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan