Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavut
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, keitetty, ilman suolaa
128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH5,8 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsät soijapavutkypsennetty, keitetty, suolaton172 kcal / 100 g
- Kuivapaahdetut soijapavut449 kcal / 100 g
- Paahdetut soijapavutsuolaton469 kcal / 100 g
- Kokonaiset soijapavutsiemen441 kcal / 100 g
- Itäneet soijapavutkypsät siemenet, raa'at122 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, liotettu, keitetty136 kcal / 100 g
- Soijapapu kuivattukuivattu374 kcal / 100 g
- Valkoiset pavutkuivatut, keitetyt ilman suolaa108 kcal / 100 g
- Punaiset pavutkuivattuja, keitettyjä, ilman suolaa108 kcal / 100 g
- Kypsät soijapavun siemenetsiemenet, kypsennetty, keitetty, suolainen172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavut sisältää 128 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavut sisältää 64 kcal, 5,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavut sisältää 192 kcal, 17 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavut sisältää 256 kcal, 22 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavut sisältää 320 kcal, 28 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 888 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan