Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijajogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton
72
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH3,8 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5 g | 3,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,5 g | 5,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 10 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 13 g | 9,5 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton sojajogurttisoija, maustamaton68 kcal / 100 g
- Kookosjogurttimaustamaton141 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jogurttivaihtoehtosoijasta valmistettu, makeuttamaton44 kcal / 100 g
- Sojajogurttisoija, hedelmänmakuinen, lisättyä kuitua69 kcal / 100 g
- Jogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, soijapohjainen, makeuttamaton, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla39 kcal / 100 g
- Mantelijogurttimaustamaton92 kcal / 100 g
- Vaniljasojajogurttisoija, vaniljanmakuinen, lisätty kuitu64 kcal / 100 g
- Silk-maustamaton sojajogurttisilk, plain66 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen (~2 %), lisättyä kuitua87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijajogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijajogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Soijajogurtti sisältää 72 kcal, 5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijajogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Soijajogurtti sisältää 36 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijajogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Soijajogurtti sisältää 108 kcal, 7,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijajogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Soijajogurtti sisältää 144 kcal, 10 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijajogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Soijajogurtti sisältää 180 kcal, 13 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009879 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
