Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 33,9 mg 38%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
- Koliini 8,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 1,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 1 annos | 31,5 g | 23 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 63 g | 47 | 1,5 g | 9 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 15,8 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 94,5 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Banaanimehu vähärasvaisella jogurtilla vauvalle86 kcal / 100 g
- Siivilöity sekamarjajogurttivauvanruoka75 kcal / 100 g
- Lastenruoka mehu sekaisin hedelmäsekamarja47 kcal / 100 g
- Vauvan hedelmäjogurttihedelmällä, moniviljavellillä ja raudalla92 kcal / 100 g
- Täysmaitohedelmäjogurtti vauvalleLastenruoka, jogurtti, täysmaito, hedelmällä, moniviljavellillä ja lisätyllä DHA:lla täydennetty98 kcal / 100 g
- Banaanijogurttivauvanjälkiruokalastenruoka, siivilöity78 kcal / 100 g
- Vauvanruoka mehu appelsiini ja banaanivauvanruoka, mehu50 kcal / 100 g
- Lastenruoka mehu appelsiini ja omenaappelsiini ja omena43 kcal / 100 g
- Vauvanruoka mehu appelsiini-porkkanavauvanruoka, mehu43 kcal / 100 g
- Lasten hedelmä- ja marjasose jogurtillatäydennetty77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 100 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 74 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (31,5 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 1 annos (31,5 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 23 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (63 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 2 annosta (63 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 47 kcal, 1,5 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15,8 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä ½ annosta (15,8 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 12 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (94,5 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 3 annosta (94,5 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 70 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (126 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 4 annosta (126 g) ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 93 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 50 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 37 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla?
Määrä 150 g ruokaa Sekamehumehu vähärasvaisella jogurtilla sisältää 111 kcal, 3,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168091 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
