Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekalaiset merenelävät
Kalorit ja ravintoarvot
luonnosta pyydetty, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 13 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6,6 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 20 g | 3,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 26 g | 4,6 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 33 g | 5,8 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekoitus mereneläviäkypsennetty, käytettäväksi sekaruoissa107 kcal / 100 g
- Sekalaiset kampasimpukatraaka69 kcal / 100 g
- Sekoitelajikkeen katkarapuraaka71 kcal / 100 g
- Merenelävätraaka72 kcal / 100 g
- Mereneläväsekoituspaistettu ilman rasvaa (pannulla)82 kcal / 100 g
- Seka-ankeriainenraaka184 kcal / 100 g
- Sekalaiset katkarapulajitkeitetty tai höyrytetty119 kcal / 100 g
- Simpukkasekalaiset lajit, raaka86 kcal / 100 g
- Äyriäiset ja simpukatkypsennetty, pakastettu80 kcal / 100 g
- Kalmarieri lajeja, raaka92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekalaiset merenelävät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 82 kcal, 13 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 41 kcal, 6,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 123 kcal, 20 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 164 kcal, 26 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 205 kcal, 33 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005763 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
