Tiedä, mitä lautasellasi on
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Koliini 43,5 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,7 mg 2%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,25 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sandwich with eggs / shrimp salad and dressing fast food186 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with shrimp salad and dressing fast food129 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food?
Määrä 100 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food sisältää 203 kcal, 9,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food?
Määrä 50 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food sisältää 101 kcal, 4,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food?
Määrä 150 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food sisältää 304 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food?
Määrä 200 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food sisältää 405 kcal, 19 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food?
Määrä 250 g ruokaa Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food sisältää 506 kcal, 24 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1626 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
