Tiedä, mitä lautasellasi on
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesteroli 26,5 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 26,8 µg 22%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 3,8 µg 13%
- Folaatti (B9) 13,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
- Koliini 51,9 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,8 mg 2%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 18,9 mg 5%
- Fosfori 122 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 4,1 µg 7%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9,2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,6 g | 7,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?
Määrä 100 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food sisältää 200 kcal, 9,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?
Määrä 50 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food sisältää 100 kcal, 4,6 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?
Määrä 150 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food sisältää 300 kcal, 14 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?
Määrä 200 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food sisältää 400 kcal, 18 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?
Määrä 250 g ruokaa Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food sisältää 501 kcal, 23 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1621 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
