Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruskea koivutatti

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH5,4 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	76	7,7 g	5,4 g	1 g
50 g	50 g	38	3,9 g	2,7 g	0,5 g
150 g	150 g	114	12 g	8 g	1,5 g
200 g	200 g	152	15 g	11 g	2 g
250 g	250 g	190	19 g	13 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti?

Määrä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 76 kcal, 7,7 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti?

Määrä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 38 kcal, 3,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti?

Määrä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 114 kcal, 12 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti?

Määrä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 152 kcal, 15 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti?

Määrä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 190 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K704182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan