Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea koivutatti
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
65
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH4,6 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 9,1 g 33%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 6,6 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 3,3 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 9,9 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 13 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 17 g | 12 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruskea koivutatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 65 kcal, 6,6 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 33 kcal, 3,3 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 98 kcal, 9,9 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 130 kcal, 13 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 163 kcal, 17 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K704152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
