Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea koivutatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH3,3 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,7 g | 3,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7,1 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,4 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 8,2 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruskea koivutatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 46 kcal, 4,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 23 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 69 kcal, 7,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 200 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 92 kcal, 9,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti?
Määrä 250 g ruokaa Ruskea koivutatti sisältää 115 kcal, 12 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K704100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
