Tiedä, mitä lautasellasi on

Tumma mesisieni

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,2 g

HH4,8 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	62	5,2 g	4,8 g	1,1 g
50 g	50 g	31	2,6 g	2,4 g	0,6 g
150 g	150 g	93	7,8 g	7,2 g	1,7 g
200 g	200 g	124	10 g	9,6 g	2,2 g
250 g	250 g	155	13 g	12 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma mesisieni?

Määrä 100 g ruokaa Tumma mesisieni sisältää 62 kcal, 5,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma mesisieni?

Määrä 50 g ruokaa Tumma mesisieni sisältää 31 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma mesisieni?

Määrä 150 g ruokaa Tumma mesisieni sisältää 93 kcal, 7,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma mesisieni?

Määrä 200 g ruokaa Tumma mesisieni sisältää 124 kcal, 10 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma mesisieni?

Määrä 250 g ruokaa Tumma mesisieni sisältää 155 kcal, 13 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K709182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan