Tiedä, mitä lautasellasi on
Tummamesisieni
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH2,9 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 5,5 g 20%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,2 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,8 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,9 g | 7,3 g | 1,7 g |
Kysymyksiä ruoasta Tummamesisieni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 100 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 37 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 50 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 19 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 150 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 56 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 200 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 74 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 250 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 93 kcal, 7,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K709100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
