Tiedä, mitä lautasellasi on
Tummamesisieni
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
53
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH4,2 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 7,8 g 28%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4,5 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 6,7 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 8,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 11 g | 11 g | 2,4 g |
Kysymyksiä ruoasta Tummamesisieni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 100 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 53 kcal, 4,5 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 50 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 27 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 150 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 80 kcal, 6,7 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 200 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 106 kcal, 8,9 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tummamesisieni?
Määrä 250 g ruokaa Tummamesisieni sisältää 133 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K709152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
