Tiedä, mitä lautasellasi on

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kalorit ja ravintoarvot

117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH19 g
Rasva2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 117 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Kysymyksiä ruoasta Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

Määrä 100 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) sisältää 117 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

Määrä 50 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) sisältää 59 kcal, 2,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

Määrä 150 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) sisältää 176 kcal, 6,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

Määrä 200 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) sisältää 234 kcal, 8,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

Määrä 250 g ruokaa Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) sisältää 293 kcal, 11 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 13396 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan