Tiedä, mitä lautasellasi on
Puolikova juusto
Kalorit ja ravintoarvot
väh. 20 % rasvaa kuiva-aineesta
242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini34 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 7,9 g 40%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 85 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Puolikova juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolikova juusto?
Määrä 100 g ruokaa Puolikova juusto sisältää 242 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolikova juusto?
Määrä 50 g ruokaa Puolikova juusto sisältää 121 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolikova juusto?
Määrä 150 g ruokaa Puolikova juusto sisältää 363 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puolikova juusto?
Määrä 200 g ruokaa Puolikova juusto sisältää 484 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puolikova juusto?
Määrä 250 g ruokaa Puolikova juusto sisältää 605 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M400300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
